大脑并非忠实记录事件的档案馆，而是一个活跃的建构者。虚假记忆的产生，源于记忆编码、存储和提取过程中的高度重构性。来源监控错误：大脑可能混淆想象与真实经历的来源。当我们反复想象或讨论一个未发生的事件时，相关神经回路会被强化，细节被“脑补”，最终被误判为真实记忆。误导信息效应：事后接触到的误导性信息（如暗示性提问、他人叙述）会无缝整合进原有记忆。经典实验显示，通过引导，许多人会“回忆”起童年时在商场走丢的虚构经历。情感与信念的影响：强烈的情感（尤其负面）会固化记忆的某些方面，但也会扭曲细节；强烈的信念或期望会让我们“记住”符合预期的事。大脑的这项“缺陷”本质上是高效整合信息的副产品，却也警示我们：目击者证词、甚至自己的深刻记忆，都可能与事实有出入。
