记忆并非存储在脑中的固定录像带，而更像是每次回忆时用碎片重新拼贴的动态故事。这个过程被称为“记忆再巩固”。当你回忆时，相关的记忆（以特定神经元集群的联结方式存在）会从稳定的长期存储状态被“提取”出来，暂时变得不稳定、可修改。在重新存储回长期记忆前，当前的感受、情绪、环境信息甚至他人的暗示，都可能被无意中整合进这段记忆，从而改变其内容。这就是为什么目击者的证词可能因后续提问而改变，美好的童年回忆可能被过度美化。从积极角度看，这也为治疗创伤后应激障碍（PTSD）提供了新思路：在药物辅助下，在回忆创伤记忆的不稳定期，用安全信息覆盖恐惧反应，有望“改写”痛苦的记忆。
