我们常说“欢乐的时光总是短暂”，而无聊的等待却度日如年。这不仅是感受，更是大脑时间感知机制在起作用。大脑并非像时钟那样匀速计时，其“内在时钟”速度与注意力、情绪和新鲜感密切相关。当我们从事重复、熟悉或无聊的工作时，大脑处于“自动驾驶”状态，处理的信息很少，这段记忆在事后回看时显得“空白”而短暂。相反，在经历陌生、紧张或需要高度专注的事情（如旅行、演讲、危险情境）时，大脑杏仁核高度活跃，会超频记录大量细节（画面、声音、感受）。这些密集的记忆在回放时形成了冗长的“心理时间”，让人觉得那段经历持续了很久。年龄增长觉得时间变快，也与“记忆比重说”有关。对5岁孩子来说，一年是生命的1/5，而对50岁的人只是1/50。同时，成年后生活模式固定，新鲜体验减少，导致可供回味的“高密度记忆”段落变少，大脑在回顾一年时，会觉得“没什么特别的事”，因而感到时光飞逝。
